طرز تهیه لوبیا گرم یا لوبیا آخرین خبرها

لوبیای پنیر – یکی از غذاهای مغذی که می تواند یک وعده غذایی آسان برای شما باشد. هرچه بیشتر به جزئیات آماده سازی توجه کنید ، خوشمزه تر خواهد بود.

مواد لازم برای تهیه حبوبات:

لوبیا پیمانه خام: 250 گرم
قارچ (اختیاری): 250 گرم.
پیاز داغ: 3 قاشق غذاخوری
نمک ، فلفل و زردچوبه کافی است
آب لیموی تازه: هنگام سرو به اندازه کافی
نحوه پخت و پز خوراک لوبیا:

1. یک پیمانه لوبیا را در یک کاسه با سه فنجان قرار دهید تا دم بکشد.

۲. در یک تابه داغ ، رب گوجه فرنگی ، نمک ، فلفل و کدو سبز را سرخ کنید تا ماکارونی ها قهوه ای شده و طعم آن خام شود.

3. اگر قصد دارید به رژیم غذایی خود قارچ اضافه کنید ، در این مرحله قارچ ها را به قطعات کوچک (به همان اندازه لوبیا) خرد کرده و در ظرف دیگری با کره و نمک سرخ کرده و به رب گوجه اضافه کنید.

4. کدو حلوایی را پوست بگیرید ، رنده کرده و قارچ و فلفل را تقریباً پخته اضافه کنید.

5- در این مرحله ، هرچه لوبیا و موادی که به آن اضافه می شوند نرمتر باشد ، خوشمزه تر می شود.

6. در این مرحله طعم نمک ، فلفل و لوبیا را بررسی کنید

7. از افزودن زیاد رب گوجه فرنگی و زردچوبه خودداری کنید زیرا باعث تیره شدن یا زرد شدن غذای شما می شود.

لوبیای پنیر – یکی از غذاهای مغذی که می تواند به یک وعده غذایی آسان برای شما تبدیل شود. هرچه بیشتر به جزئیات آماده سازی توجه کنید ، خوشمزه تر خواهد بود.

آخرین اخبار (khabarfoori.com)

مواد لازم برای تهیه حبوبات:

لوبیا پیمانه خام: 250 گرم
قارچ (اختیاری): 250 گرم.
پیاز داغ: 3 قاشق غذاخوری
نمک ، فلفل و زردچوبه کافی است
آب لیموی تازه: هنگام سرو به اندازه کافی
نحوه پخت و پز خوراک لوبیا:

1. یک پیمانه لوبیا را در یک کاسه با سه فنجان بریزید تا دم بکشد.

۲. در یک تابه داغ ، رب گوجه فرنگی ، نمک ، فلفل و کدو سبز را سرخ کنید تا ماکارونی ها قهوه ای شده و طعم آن خام شود.

3. اگر قصد دارید به رژیم غذایی خود قارچ اضافه کنید ، در این مرحله قارچ ها را به قطعات کوچک (به همان اندازه لوبیا) خرد کرده و در ظرف دیگری با کره و نمک سرخ کرده و به رب گوجه اضافه کنید.

4. کدو حلوایی را پوست بگیرید ، رنده کرده و قارچ و فلفل را تقریباً پخته اضافه کنید.

5- در این مرحله ، هرچه لوبیا و موادی که به آن اضافه می شوند نرمتر باشد ، خوشمزه تر می شود.

6. در این مرحله طعم نمک ، فلفل و لوبیا را بررسی کنید

7. از افزودن زیاد رب گوجه فرنگی و زردچوبه خودداری کنید زیرا باعث تیره شدن یا زرد شدن غذای شما می شود.